リフトアップブログ

痩身は○○までが大事なケア 自己流のダイエットでは・・

2017.11.13スマスアップ

センター南~エイジングケア専門サロン -Thanq-サンク – 中川です!!

少し肌寒いですが気持ちのいい秋晴れが続いてますね(^^)/
やはり晴れの日は、気持ちもすがすがしく嬉しいですね。
秋の行楽を皆さま是非楽しんでくださいね☆

今日は【どうして筋肉の引き締めが大事なのか】をお伝えしようと思います。
痩身では、どのサロン様でも熱で温めて固くなった脂肪(セルライト)に働きかける工程がありますよね。

 

熱の効果

温めることにより固くなった奥底の脂肪まで柔らかくほぐす効果があります。
また、熱により肌本来が持つ再生力を上げる為、コラーゲン含有量が増え
これによりお肌にハリや艶が生まれます。

 

しかし、ここで終わってしまうと・・・・・・

即時的に熱で柔らかくなったセルライト、固い肉質に戻りやすくなるのです。
また、身体の奥底から支える筋力が無い方は、柔らかい肉質になるので 見た目の変化も分かりにくく
キュッと引き締まったボディラインは造れません。

 

「強制的に電気刺激を与え筋力をつける」という過程

サンクで行うスマスアップ痩身は、熱と電気刺激を同時に行う施術です。

電気刺激は、熱を加わることで相乗効果となり単独でそれぞれを行うよりも
より深いセルライトのケアが可能となります。
また、熱エネルギーによりコラーゲンが増える為、表面上のデコボコ肌もキュッとした肌質へと変わります。
たるみも同時に改善出来、エイジングケア専門ならではの技術で 引き締まった身体を造っていきます。

 

エステ痩身と自己流ダイエットの違い

思うようにいかない「自己流ダイエット」

自己流の食事制限をすると、タンパク質が減り筋肉が減少していきます。
「骨密度の低下」や「髪の毛や肌にはりがなくなり」体重は減ったはずなのに
疲れやすくなったり老けて見えるようになったり・・

 

糖質ダイエット

今流行の糖質制限ダイエットは、普段から糖質を沢山摂取されていた方には有効ですが
必要最低限以上のカットをしてしまうと人間の体は、筋肉を分解してエネルギーを作るので筋肉量は、減ってしまい本来あった基礎代謝量を下げてしまいます。
仮に制限により体重が減ったとしても、次回は、基礎代謝量が下がった状態からスタートとなる為、前回よりもっと過酷な食事制限をしなければいけなくなります。
ただ、頭の中では、食べたい気持ちを無理に抑えているのでイライラする為、結果リバウンドを起こしやすくなります。
  
その他にも、肉質は、柔らかい所から落ちる為、落としたい箇所は落ちず、
落としたくない箇所から先に落ちてしまいます。
また、筋肉がなくなるとハリをなくす為、たるみの原因になります。
せっかく、痩せたのに身体が疲れやすくなってしまったり(T_T)
そもそも心身が健康的に若々しく綺麗にならないのならば何のための痩せるのか
分からなくなりますよね。

 

エステでの痩身

エステでの痩身は、色々お店によっても方法も違うと思いますが、
お客様それぞれの現基礎代謝量を減らすことなく落としたい箇所の部位に機械をあてたりマッサージをすることで、固くなったセルライト(脂肪)を遊離脂肪酸に変え老廃物として肝臓にて処理をして体外へ排出することを目的としています。
そして、痩身のコースには、ほとんどのお店が筋肉運動の施術がついていますが、
これが、今の筋肉量を減らすことなく気になる箇所に筋肉運動をさせて
その部位の筋肉量をあげて今後脂肪が付きにくくなることと脂肪が減ったことによる「たるみ予防」も可能としています。

その為、エステでの痩身は、綺麗な若々しいBODY MAKE が可能となるのです

 

【実感&結果 下半身ワンサイズダウン∼美脚プロジェクト∼】