リフトアップブログ

肩凝り・疲労が【老けた体型に】

2019.01.10thanqについて

センター南エステサロン 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク-  です。

 

 

 

肩凝り・腰痛・むくみがひどいなど疲労が溜まった時

皆さんはどうしますか?

 

 

スポーツジムで体を動かすことでスッキリする方もいれば

ゆっくり半身浴して、ゆっくり睡眠をとったり

ストレッチやヨガをしてほぐしたり

指圧・アロマ・リンパマッサージなどでほぐしてもらう方もいます。

 

 疲労 = 老け身体?!

「疲れ」は心も体も悪循環が続いてしまうので、どのやり方でもまずは「疲れをとる」ことが一番大切なんです。

 

疲れが溜まると・・・

肌がトラブルを起こしたり、くすみ・クマなど疲れ顔に。

一定以上の疲れが溜まると、凝りを感じ、体を動かすことが億劫になり、場合によっては痛みを感じることも。

凝りができると、体の血行不良・循環が悪くなり、体調不良体型が乱れやすい睡眠不足に。

さらに、ダイエットを始めても痩せにくい体に変わっているのです。

 

 

筋膜とは

 

疲れと関係が深いのが《筋膜》です。

筋膜は全身を1枚で覆うボディスーツのようなものなので、日頃の癖や習慣で常に変化しやすい部分なんです。

そして感情や姿勢によって、筋膜に癒着が起こることで、疲労や肩凝り・むくみやすい体になってしまいます。

 

疲れが溜まる原因はその部分の筋肉の凝りではなく、“筋膜の癒着”です。

 

 

なので、筋肉を一生懸命ほぐすよりも”筋膜”に対してのマッサージが根本的な疲労回復に関わってきますす。

 

同じマッサージを受けるのであれば、ほぐして元に戻って〜ほぐして元に戻って〜

ではなく、《疲れにくい体》にしていくのが理想ではありませんか?

そもそも元の体ってどちらですか?(^^)

 

疲労感も解放されて体が楽になる上に、

ボディラインも変わってくると【体型が若返る】

見た目年齢がグッと若返りますよ♪

 

~心の乱れは筋膜の乱れ~

体を使いすぎ・使わなさすぎ・使い方が偏り過ぎは、筋膜の乱れ

 

 

さて、疲れをどのようにとっていきますか?(^^)

 

 

 

24時間予約受付はこちら→【エイジングケア・リフトアップ・痩身専門 Thanq-サンク-】

Instagram→ @thanq_esthe

□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■
【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】
海外医療機器認定 スマスアップ取扱店
エイジングケアに特化し【プロが叶える本物の結果】

小さなサロンですが、一人ひとりのお客様としっかり向き合い結果重視の【長く愛され続けるサロン】を目指しております。
また、スタッフ入れ替わりの施術は一切行いません。最後まで責任を持ちご対応させて頂きます。

Thanq-サンク-
〒224-0032 
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央10-13
カーサアマール201
045-948-0525
Line→ @kee7692g
センター北、仲町台、北山田、中山、都筑ふれあいの丘、あざみ野、中川、新横浜、横浜、青葉台、たまプラーザ周辺の方ご来店多数☆
□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■□ー■