夏までに痩せたい方へ！エステ×運動で叶えたダイエット成功事例 ＜横浜都筑/痩身エステ＞
夏までに痩せたい方へ！エステ×運動で叶えたダイエット成功事例
「夏までに少しでも痩せたい」
「運動しているのに思ったように体型が変わらない」
「自己流ダイエットが続かない」
そんなお悩みはありませんか？
6月になると薄着になる機会が増え、横浜エリアでもダイエットや痩身エステについてのご相談が急増します。
実際に当サロンでも、
・お腹周りが気になる
・下半身だけ痩せない
・セルライトをどうにかしたい
・自己流ダイエットでは限界を感じている
というお悩みを多くいただいています。
今回は、高周波RFとEMSを活用した痩身エステ（スマスアップ）と、ジムでの運動・食事コントロールを組み合わせて理想のボディラインを手に入れたお客様の症例をご紹介します。
なぜ自己流ダイエットでは痩せにくいのでしょうか？
「食事を減らしているのに体重が減らない」
「ウォーキングをしているのに変化がない」
「せっかく痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」
そんな経験がある方は少なくありません。実際、私たちエステティシャン自身も経験してきています。
実は体重が落ちにくい原因は脂肪だけではなく、
・セルライトの蓄積
・むくみ
・血流の低下
・代謝の低下
・筋肉量不足
などが関係している場合もあるんです。
特に40代以降は基礎代謝が低下しやすく、若い頃と同じ方法では結果が出にくくなります。
そして、体重だけを意識してしまうと、どうしてもモチベーションも下がります。
年齢を重ねたダイエットは、ただ食事を減らす・体重を落とすことばかりに目を向けず、体の巡りや筋肉量・見た目の印象などにも目を向けていくことが重要になります。
横浜の痩身エステで行う高周波×EMSアプローチ（スマスアップ）
当サロンでは、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、高周波とEMSを組み合わせた痩身ケアを行っています。
なかなかエステサロンでは希少なマシーン、【スマスアップ（SMAS-UP）】です。
●高周波RFケア
スマスアップの高周波RFは身体の深部を温めながら、
・血流促進
・セルライトケア
・老廃物排出サポート
・冷え対策
を目的として施術を行います。
高周波の中でもトライポーラRF方式なので、広範囲かつ深部までしっかり温熱作用を届けます。
特に下半身やお腹周りなど、なかなか落ちにくい部分のケアにおすすめです。
●局所筋肉活性DMAケア
スマスアップのDMAは、電気刺激によって筋肉へアプローチする施術です。
特殊な筋肉刺激でEMSとはまた異なり、脂肪をエネルギーとして動く赤筋にアプローチをしていきます。
普段あまり使えていない筋肉に働きかけることで、
・ボディラインの引き締め
・基礎代謝向上サポート
・運動効率アップ
が期待できます。
DMAは、効率よく脂肪を燃焼させつつ、筋トレのように引き締めて行きます。
運動が苦手な方や、運動効果をさらに高めたい方にも人気のメニューです。
症例紹介｜エステ×運動×食事管理で理想のボディラインへ
（写真左初回→途中経過→右半年後）
●お客様情報
年齢：３０代
お悩み：
・とにかく全身痩せたい
・お腹周りの脂肪
・下半身太り
・セルライト
・産後太りの痩せにくい体質
●サロンケア＆ホームケア内容
・スマスアップ高周波＆DMA痩身ボディ全身ケア
【スマスアップボディ ・10回 ・５か月間】
・ジムトレーニング開始
・食事コントロール
●結果
体重：−４.８kg
写真を比較すると、体重以上にボディラインの変化が分かります。
特に、
・ウエストライン
・下腹部
・ヒップライン
・太もも
・背中
に大きな変化が見られました。
お客様ご自身も
「一人では続かなかったダイエットが継続できた」
「見た目が変わって自信が持てた」「もっと頑張りたい！」
と喜ばれていました。
●担当エステティシャン イイダのメッセージ
食事制限だけではなかなか落としきれない、セルライトや老廃物を流すのが得意なスマスアップです。
キレイなボディーラインを作っていきます。
脂肪燃焼をサポートし、筋肉を動かしていく事で、自然と燃焼しやすい身体へ！
血流を良くし、巡りが良くなることで溜め込まない体づくり。
『完璧じゃなくていい。だけど、ちょっと自信のある自分に(*^^*)』
ダイエットって、
体重が落ちないとモチベーションが下がったり、せっかく痩せたのにリバウンドをするとダイエットを諦めたり、自分一人だとどうしても誘惑に負けてしまったり・・・
食事・運動・生活の見直しと同じくらい、実は「気持ち」のコントロールも難しいんですよね（TT）
だからこそ私は
今、ダイエットをすごく頑張っているお客様の気持ちを一緒に前向きに歩んでいきたいです！！
「小さな変化も、お顔は正直です♪お身体と一緒に、お顔も明るくなっていく魔法をサンクでぜひ！ご体感下さい★☆」
運動や食事の見直しによって、リバウンドしにくい体質改善も一緒に取り入れてくださいました！
今度こそ、リバウンドせず、楽しく自分の身体を変えていけるダイエットにしていきたいですね！
これからさらに変化していくのが楽しみです♪
イイダも引き続き、しっかりサポートさせていただきます！
同じくダイエットでお悩みの方はお気軽にご相談くださいませ！
ダイエット成功のために大切な3つのポイント
① 完璧を目指さない
短期間で急激に痩せようとするとリバウンドの原因になります。
継続できる習慣作りが何より大切です。
そして、「痩せる」も大切ですが、もっと大事なのが「リバウンドしない・体型体重をキープできる習慣」を身につけること。
② タンパク質を意識する
筋肉量を維持するためにも、タンパク質は欠かせません。
食事制限だけではなく、栄養バランスを意識することが成功への近道です。
③ 身体を冷やさない
冷えは代謝低下につながります。
むくみはデトックスしやすいですが、溜め込みやすい・放置するほどセルライトにも影響してくる。
適度な運動や入浴習慣とともに、身体を温めるケアを取り入れることもおすすめです。
痩身エステは「痩せるためのサポート役」
痩身エステは受けるだけで痩せる魔法ではありません。
しかし、
・セルライトケア
・むくみ改善サポート
・モチベーション維持
・ボディライン作り
など、ダイエットを成功へ導くための大切なサポートになります。
自己流で限界を感じている方ほど、ぜひエステサロンのサポートを受けることで結果につながりやすくなります。
横浜でダイエット・痩身エステをお探しの方へ
夏本番を迎える前の今こそ、ダイエットを始めるベストタイミングです。
「何をやっても痩せない」
「運動だけでは結果が出ない」
「セルライトが気になる」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
当サロンでは、お客様一人ひとりのお悩みやライフスタイルに合わせた痩身プランをご提案しています。
スマスアップを活用したセルライトケアやボディメイクを通じて、理想の身体づくりをサポートいたします。
横浜で痩身エステをお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。
＝＝＝『歳を重ねるたび、美しさを磨ける自分へ』＝＝＝
【スマスアップ専門】
エイジングケア・リフトアップ・痩身エステサロン
Thanq -サンク-
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２６－２９
Chieriミナミ2Fテナント
営業時間：9:30～19:00
駐車場：無(近隣コインパーキング有)
TEL 045-948-0525
Instagram @thanq_esthe
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横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン「センター南駅」から徒歩5分
横浜市青葉区・横浜市港北区・川崎市宮前区などからもご来店頂いております。
横浜市でダイエット・セルライトケア・脚やせ・サイズダウンエステケアをお探しの方は、お気軽にご相談くださいませ。
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