【体重】増える？痩せない？
センター南エステサロン 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク- です。
体重を落とすのって大変ですよね(>_<)
そもそも体重が増える原因はわかりますか？簡単に説明すると
「摂取しているエネルギーが、消費しているエネルギーよりも多いから」
逆に、どうしたら痩せれるのか？
「摂取したエネルギーよりも、消費したエネルギーを増やす」
そういうことです。簡単ですよね？笑
食べても、動かなければ痩せないんです。
食事が原因なら、余分な摂取エネルギーを減らす努力を
運動不足が原因なら、消費エネルギーを増やす努力が必要なんです。
人間の体は、自分に必要なエネルギーや栄養素を知っているからこそ
過剰な分は蓄積されるし、不足した分は身体に不調をきたします。
ベースはそこなんですよね！でも難しい！
基礎代謝は、何もしていなくても消費していくエネルギーのこと。
なので、あくまでも人が最低限必要な分のエネルギーしか消費しないので、痩せるにはそれにプラスで消費しなければいけません。
年齢を重ねていくと代謝も落ちたり、女性ホルモン・自律神経の乱れ、筋肉量、脂肪の固さなど、避けれない点もあるので、痩せていくのに必要な体にしていく事が大事。
サンクでは、色んな面からお客様の結果がでるようサポートしていくので、お体のお悩みをお任せ下さい！クリニックでしか取り扱っていないスマスアップと、他にはない筋膜プレスドレナージュのトリートメントから、食生活のアドバイス、体重管理まで☆
太くならない筋肉をスマスアップで刺激し、筋肉量は減らさずに！
本来あるべきキレイなボディラインへと筋膜プレスで仕上げていきましょう！
【実感＆結果で選ぶ 下半身ワンサイズダウン∼美脚プロジェクト∼】
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【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】
海外医療機器認定 スマスアップ取扱店
エイジングケアに特化し【プロが叶える本物の結果】
Thanq－サンク－
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