リフトアップブログ

モニターA様 女性らしい【くびれ】作りに必要な○○

2017.05.12スマスアップ

 

モニターA様

30代後半
・お酒好き おつまみは塩辛いものばかり
・運動は苦手
・麺類ばかり食べてしまう
・お腹周りが気になる

      Before                    After

         

002 お腹ビフォー028 お腹アフター

 

アルコールは肝臓で脂肪の合成を活発にさせる働きがあり、脂肪分解酵素を低下させます。
そこに、おつまみの塩辛い物を食べることにより、お酒の水分量が増えることや塩分の取りすぎによりむくみが生じます。

麺類が大好きだという事なのですが、麺類はスープや汁につける等調理や食事方法に麺以外にカロリーが
ついてくることに加え、麺料理単体だけで満足するまで食べることが多くなりがちな為、カロリーが高くなります。
大好きな麺類は、脂肪に変わりやすい夜ではなくなるべく昼間に堪能していただくことや、パスタ等は、一緒にサラダを
召し上がって頂く等少し時間帯や麺自体の量等を変えていただくだけでも変わってくると思います。

お腹以外は、特に気にならないということですが、女性のお腹周りの場合は、皮下脂肪がほとんどです。
皮下脂肪は、消費エネルギーが不足した際、貯蓄として蓄えられている脂肪の為、簡単な食事制限等では
なかなか落ちにくいものとなり、加えて有酸素運動等が必要となってまいります。

A様は、運動は、苦手ということなので、スマスアップの局所筋肉活性効果で、エネルギー代謝の高い赤筋を活性させて基礎代謝を高め、なるべく普段の生活の中でエネルギー消費を増やす方向で考えております。

またA様の場合、細いラインを希望ではなく女性らしい 少しふっくらしたラインを希望されています。
ヒップなどを強調するためにも、ウエストのくびれは大事になってきます。
その為、くびれを作ることに焦点を合わしパルスの幅、深さなども調節していきます。
部分痩せやボディライン形成など、スマスアップはとても得意です。

体重も気になるけど、もう少し ここが細ければ・・など、ボディラインでお悩みの方にも
スマスアップBODYはオススメです!

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