リフトアップブログ

【産後ダイエット】スマスアップ~4回目

2018.06.29スマスアップ

 

センター南 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク-  です。

産後ダイエットにもオススメの「スマスアップ」

施術4回目で、この変化↓

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Y様は、お子様を出産、授乳後に痩せたいとご来店。
産後のダイエットで悩む方は多いですよね。

それもそのはず。
出産後の体は、交通事故並みの全治8か月に相当するダメージとも言われる程なので、産前の状態に戻るには時間がかかります。出産を経験する女性は本当に強いです!
さらに母乳も1日で500~800カロリーも消費するので、産後はまず第一に体力回復を優先させるために、バランスのとれた食事をしっかり摂取して下さいね!

 

産後からダイエットを開始しようとしても・・・

「体も落ち着き、よしダイエット!」
あれ、なかなか痩せない・・・
その原因の一つと言われるのが
痩せるホルモン「エストロゲン」と、太るホルモン「プロゲステロン」のバランスです。
出産で胎盤も排出されることで「エストロゲン」はグンと減ってしまい、「プロゲステロン」が増えてしまうんです。

この「プロゲステロン」は妊娠中や生理前のように、脂肪や水分を溜め込みやすくなったり、食欲をコントロールしにくくするので、痩せにくい体になってしまいます。痩せやすい体質にしていくなら、「エストロゲン」を増やしたい!大豆イソフラボンを含む、豆腐・豆乳・納豆はエストロゲンを増やすと言われていますが、その他にも、ビタミンB6(まぐろ、レバー、ナッツ類など)、ビタミンE(アボカド、カボチャなど)も女性ホルモンの分泌を促してくれます。痩せにくい方はまずは始めやすい食事面で、内側からの体質改善を意識して摂取してみてくださいね!

そして、産後の体はというと、基礎代謝がかなり低下している状態。
そこで受けて頂きたいのが【筋肉は落とさずに、脂肪を落とす】スマスアップ
溜め込んだ脂肪を温めて燃焼させていきながら、眠っている筋肉に刺激を与えていくので、基礎代謝をあげて、脂肪をほぐしながら引き締めていけるので、産前のボディラインに戻していきます。
溜め込んだ脂肪や水分は、食事だけでは落とせないので、内側と外側からのWアプローチが必須です。

産後ダイエットは色々な原因がありますが、
なかなか痩せない、ダイエットに悩んでいる方、結果をすぐに求めたい方
自宅ケアと一緒にスマスアップをぜひご体感下さいませ♪

*授乳後から施術可能です*

【実感&結果 下半身ワンサイズダウン∼美脚プロジェクト∼】