リフトアップブログ

【30代】~太らない軸作り~

2018.10.09thanqについてスマスアップ

センター南エステサロン 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク-  です。

30代になると、女性は生活や環境がガラッと変わりやすい時期。

お仕事や、育児や家事などの環境が変わるに連れて多忙さが増しませんか?

 

多忙さに負けて、キレイになる事を忘れてはいけません!

 

お仕事をされている方・・・

猫背や足組みなどで、姿勢の歪みを感じませんか?

むくみやすい、凝りやすく疲れが取れにくい、睡眠不足などを感じている方は注意です!

 

主婦の方・・・

お子様をいつも同じ方向で抱っこしていませんか?

産後の骨盤ケアができていない、ついつい自分の時間がなくメンテナンスできていない、いつも決まったルーティーンで同じ体の動かし方しか出来ていない方は気をつけてほしい!

 

 

体はとても素直にできていて、いつもの行動を記憶していきます。

なので、「いつもご主人様が動きやすいように、体を変えていこう!」と、そこに筋肉がついてきたり、動かさないと筋肉を固めて固定させたりしてきます。

素直で可愛い筋肉筋膜ちゃんですが、これでは凝りが強くなったり、不要な所に脂肪がつきやすくなってくるのです!

 

30代はそんな多忙さとルーティーンから起こる、【体の軸】を見直していく事が鍵!

軸がぶれてしまうと、左右の脂肪や筋肉の付き方に左右差がでてきたり、体型(ボディライン)が乱れてしまいます。

余裕のある美しい女性の条件は『美しい姿勢』ですよ♪

(実はお子様は母親の歩き方や立ち方などの姿勢を真似れ、同じ姿勢になりやすいとも言われているので正しい姿勢を覚えさせておきたいものです)

 

 

〈簡単ボディチェック〉

*片足立ちをするとユラユラ体が揺れる。

*壁にかかとと背中を付けて立ってみると、肩が壁についていない。または、腰の隙間にに拳が1個分入る。

↑チェックしてみて下さいね!

当てはまる方は、姿勢・日常生活の習慣を見直すことをオススメします!

 

『美姿勢』を手に入れて、ボディラインを整え、痩せやすい体にしていきましょう♪

サンクでは、ボディチェックをさせて頂いてから、施術を行いますので、お客様1人1人に合った施術を行っていきますので、ご相談下さいませ(^^)

 

24時間予約受付はこちら→【エイジングケア・リフトアップ・痩身専門 Thanq-サンク-】

Instagram→ @thanq_esthe

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また、スタッフ入れ替わりの施術は一切行いません。最後まで責任を持ちご対応させて頂きます。

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