リフトアップブログ

注目!【筋膜リリース】

2018.08.14未分類

センター南エステサロン 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク-  です。

最近よく耳にする 「筋膜リリース」

 

筋膜とは、筋肉1本1本を繋ぎ、全身を1枚で覆っているボディスーツのようなものです。
例えば、デスクワークをしていて、ついつい顔が前のめりになってしまう事、ありませんか?
でも、いくら前のめりになっても、頭が地面に落ちてしまうなんて事はありませんよね!

それは、『筋膜』が支えているからです。

これは首や肩、身体の方から、頭が落ちないように支えています。頭は体重の約10%の重さがあるので、それを一番近くで支える首肩に負担が大きいのです。さらにその状態が長時間続くと、身体はその姿勢を記憶していくので、筋膜をカチッとホチキスを止めたように、固定させてしまいます。
その負担が凝りというシコリになり、痛み・辛さが起こるのです。

この凝りのある部分(癒着)を、ほぐして解放(リリース)させることで、一時的ではなく根本からの改善に繋がってきます。
ただ揉みほぐすのではなく、押し伸ばす。
なので、凝りの部分だけではなく、全体的にリリースすることで、身体の不調が良くなるだけでなく、痩せ体質にもなってきます。

従来の筋肉をほぐす指圧やオイルマッサージのようにもみほぐすのではなく、じんわりじっくり筋肉の癒着を解放させることで、1枚に繋がっているボディスーツ(筋膜)をシワなく、アイロンをかけたように伸ばしてあげることができるのです。
それが指圧やオイルマッサージではできない、体を根本的に改善させる1番効果的な施術です。

リラクゼーションだけでなく、痩身、凝りなどの疲労、運動などで可動域を広げたり、メンテナンスなど、エステ業界だけでなく、医療やスポーツ分野でも注目なのが「筋膜リリース」です。

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