リフトアップブログ

【モテ美尻】~脚が長くなる魔法~

2018.11.23thanqについてスマスアップ

センター南エステサロン 【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク-  です。

 

 

ダイエットは、短期間じゃないと続かない・・・

頑張っているのに、なかなか痩せない・・・

そんな方も多いと思います。

 

特に下半身に関しては、頑固な脂肪やセルライトが邪魔。

さらに筋肉を使えているかどうかも関係してきます。

 

 

「下半身痩せ」は一番難しいところなのです。

今回はその下半身のお悩みの一つ 【お尻痩せ】

 

 

お尻の形にも4タイプあるのはご存知ですか?

 

◆垂れ尻タイプ

       筋力低下が原因。

       筋肉をトレーニングして、脂肪燃焼しつつ引き締めていくことが必要。

 

◆出っ尻タイプ

       骨盤が前傾に歪んでいるので、日常的に姿勢の意識が大切。

       腹筋やハムストリングスを鍛えつつ、前ももの筋肉の張りを緩めるストレッチが必要。

 

◆扁平尻

       骨盤が後傾している歪みなので、日常的に姿勢の意識が大事。

       骨盤矯正のケア、背筋をピンと伸ばしてヒップウォークをするようなケアが必要。

 

◆四角尻

       日常的に筋肉を鍛えている、硬いお尻のタイプ。

       筋肉は少し柔らかい方が良いので、お尻のストレッチで筋肉を緩めてあげること。

 

 

 

現代社会では、健康志向は強まっているものの、デスクワークが多かったり

日本人自体が、床に直接座る習慣もあるため、お尻の型崩れがしやすいです。

 

外国人のような、キュッと引き締まった、形の良い美尻に憧れますよね~

実は、お尻が1㎝ヒップアップすると、脚は3㎝長く見える効果があるんです!

 

サンクの下半身痩せは 『お尻と太ももの境界線』 も意識しています。

脂肪を燃焼効果のあるケアはもちろん必須ですが、美尻のポイントは【筋肉】ですよ☆

 

 

≪脂肪≫ & ≪むくみ≫ & ≪筋肉≫

トリプルアプローチをしていけるのは 【スマスアップ】 ならでは!!!

  → 垂れ尻タイプにオススメです♪

 

 

骨盤からの歪みを整え、筋肉を緩める&形を整えるのは 【筋膜プレスドレナージュ】 だからこそ!!

  → 出っ尻、扁平尻、四角尻タイプにオススメ♪

 

お尻のたるんだムダなお肉をなくし、美脚にしていきませんか?

 

実は、この度新しいクーポンをご用意しております♪

【≪筋肉太り/脂肪太り≫ パーソナルダイエットでワンサイズダウン90分¥8,900】 

 

 

一緒に美尻&美脚ケアをしていきましょう(^^)/

 

 

 

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Instagram→ @thanq_esthe

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また、スタッフ入れ替わりの施術は一切行いません。最後まで責任を持ちご対応させて頂きます。

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